Seis formas de evitar el burnout

¿Sientes fatiga crónica, falta de motivación y pérdida del sentido en el trabajo?, ¿te preguntas constantemente si vale la pena el esfuerzo? si respondiste que sí, puedes estar sufriendo burnout.

¿SEl burnout es un síndrome psicológico que representa una respuesta prolongada a estresores emocionales e interpersonales crónicos en el trabajo. Este diagnóstico está reconocido por la Organización Mundial de la Salud y se caracteriza por el agotamiento, cinismo y falta de eficacia profesional.

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